I consigli di Misterfarma: Caduta dei capelli

Nei periodi che precedono l’inverno e l’estate la caduta dei capelli è una certezza, ecco cosa fare.

Non c’è da allarmarsi se, toccandosi i capelli ,questi possano cadere in maniera più copiosa del solito. La caduta dei capelli (entro un max di 100 capelli al di) è fisiologica.

Possiamo però correre ai ripari e far si che la tanto odiata caduta dei capelli non ci allarmi troppo. Ridurre e rallentare la caduta dei capelli è possibile attraverso un’assunzione regolare di integratori studiati ad hoc.

QUALI INTEGRATORI ASSUMERE PER LA CADUTA DEI CAPELLI?

Gli integratori non sono tuti uguali ed è bene selezionare quelli più adatti alle proprie esigenze. In particolare se si vuole fermare la caduta di capelli eccessiva ed “irrobustire” il capello è bene utilizzare integratori a base di:

– Aminoacidi (metionina, cistina): componenti fondamentali della cheratina; elemento essenziale nel nostro corpo, per la produzione di peli, capelli e unghie.

–Vitamine del gruppo B: la vitamina B1 fornisce al bulbo il carburante necessario alla produzione stessa dei capelli. La vitamina B3, o Niacina, stimola invece la microcircolazione anche del cuoio capelluto. La vitamina B5 svolge un’azione anti caduta e preserva i capelli dall’ingrigimento. Invece, la vitamina B8, H o Biotina è considerata la vitamina per capelli d’eccellenza: sostiene la crescita di capelli sani, mantenendo il bulbo vitale e preservandone le normali funzioni in caso di stress. Inoltre, contiene zolfo utile per mantenere sana la struttura della cheratina

–Zolfo: Elemento fondamentale per la struttura della cheratina.

–Zinco e Rame: entrambi partecipano alla genesi della cheratina.

–Selenio, vitamina C, vitamina E: antiossidanti fondamentali quando la caduta è dovuta a fattori stressogeni.

–Isoflavoni di Soja: se a soffrirne sono donne in menopausa con carenze ormonali accertate. Con la loro funzione Ormono-simile migliorano il trofismo capillare.

–Serenoa Repens: per gli uomini, che riducendo il livelli di DHT(diidrotestosterone), evita la miniaturizzazione del bulbo capillare, ostacolando la caduta.

COSMETICI AD AZIONE LOCALE         

Da non sottovalutare i prodotti ad azione locale. Fiale, maschere, creme o sieri sono ugualmente importanti per donare ai vostri capelli un aspetto sano e per aiutarvi in questa missione che, a volte, peggiora la nostra qualità di vita. All’interno sono, solitamente, presenti gli elementi appena descritti, pur non mancando brevetti ed innovazioni sempre nuovi e all’avanguardia. La cheratina è l’elemento fondamentale di moltissime maschere presenti sul mercato dato il suo effetto “botox” immediato sulla capigliatura.

Ricorda il risultato migliore si ottiene agendo su due livelli e cioè “internamente”, attraverso integratori alimentari ed “esternamente”, attraverso prodotti cosmetici.

A cura di Daniela Buoninconti

Una vita piena di bollicine a tutti!